제주시 노형건강생활지원센터, 건강증진 프로그램 참여자 모집
모집기간: 9. 26. ~ 10. 5. 선착순 20명 모집
모집대상: 노형․외도․도두․이호지역 내 만 40세 이상 만성질환 진단자 또는 BMI 25 이상인 자 (1순위), 만 40세 이상 참여 희망자
모집대상: 노형․외도․도두․이호지역 내 만 40세 이상 만성질환 진단자 또는 BMI 25 이상인 자 (1순위), 만 40세 이상 참여 희망자
남재옥 기자입력 : 2023. 09. 29(금) 15:55
[호남도민신문 = 남재옥 기자] 제주보건소(노형건강생활지원센터)는 지역주민의 만성질환 예방과 관리를 위해 건강증진 프로그램 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 미니짐볼과 같은 소도구를 이용해 약해진 근력과 유연성을 강화하고 바른 자세를 유지시켜 근골격계 질환과 만성질환을 예방하는데 도움을 주고자 마련했다.
교육을 위해 팔라테스 전문강사를 초빙해 일상생활에서 활용할 수 있는 간단한 동작들로 평소 가정에서도 실천할 수 있도록 구성했다. 운영기간은 10월 10일부터 11월 30일까지 매주 화, 목요일(주 2회) 오후 3시부터 4시까지 운영한다. 신청대상은 관할지역(노형․외도․도두․이호) 내 만 40세 이상 만성질환 진단자 또는 BMI 25 이상인 자 (1순위), 만 40세 이상 프로그램 참여 희망자(2순위) 이다. 신청은 9월 26일부터 10월 5일까지 전화 또는 방문해 직접 신청가능하며, 20명 선착순 모집한다. 제주시 백일순 건강증진과장은 “앞으로도 주민이 주도하는 참여형 건강증진 프로그램을 기획해 더 많은 지역주민이 참여할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
이번 프로그램은 미니짐볼과 같은 소도구를 이용해 약해진 근력과 유연성을 강화하고 바른 자세를 유지시켜 근골격계 질환과 만성질환을 예방하는데 도움을 주고자 마련했다.
교육을 위해 팔라테스 전문강사를 초빙해 일상생활에서 활용할 수 있는 간단한 동작들로 평소 가정에서도 실천할 수 있도록 구성했다. 운영기간은 10월 10일부터 11월 30일까지 매주 화, 목요일(주 2회) 오후 3시부터 4시까지 운영한다. 신청대상은 관할지역(노형․외도․도두․이호) 내 만 40세 이상 만성질환 진단자 또는 BMI 25 이상인 자 (1순위), 만 40세 이상 프로그램 참여 희망자(2순위) 이다. 신청은 9월 26일부터 10월 5일까지 전화 또는 방문해 직접 신청가능하며, 20명 선착순 모집한다. 제주시 백일순 건강증진과장은 “앞으로도 주민이 주도하는 참여형 건강증진 프로그램을 기획해 더 많은 지역주민이 참여할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.
