정읍시 보건소, 아름다운 4060 갱년기 건강교실 2기 참여자 모집
임윤진 기자입력 : 2024. 04. 11(목) 10:59
정읍시 보건소, 아름다운 4060 갱년기 건강교실 2기 참여자 모집
[호남도민신문 = 임윤진 기자] 정읍시 보건소는 갱년기 증상의 예방과 개선에 관심이 있는 40~60대 지역주민을 대상으로 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’2기 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.
모집 기간은 오는 17일까지이며 선착순 20명을 모집한다. 이번 프로그램은 오는 30일부터 6월 27일까지 화~목요일 보건소 교육실, 내장산 일원 등에서 진행된다.
주요 내용은 갱년기에 발생할 수 있는 신체적·정신적 변화를 건강하게 대처할 수 있도록, ▲만성질환 예방과 건강관리 수준 향상을 위한 기순환 체조·건강체조 ▲우울감 회복 ·스트레스 완화를 위한 힐링 프로그램(원예 치료, 아로마 테라피, 내장산 숲 문화 체험 프로그램 등)으로 구성될 예정이다.
또한, 정읍시는 프로그램 시작 전·후 참여자들의 갱년기 자가 진단과 기초 건강검사 등을 통해 증상을 파악해 갱년기 극복에 힘쓸 예정이다.
정읍시 관계자는 “중년 여성의 60~80%는 갱년기 증상을 경험한다”면서 “이번 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 건강관리에 도움을 받기를 바란다”고 말했다.
모집 기간은 오는 17일까지이며 선착순 20명을 모집한다. 이번 프로그램은 오는 30일부터 6월 27일까지 화~목요일 보건소 교육실, 내장산 일원 등에서 진행된다.
주요 내용은 갱년기에 발생할 수 있는 신체적·정신적 변화를 건강하게 대처할 수 있도록, ▲만성질환 예방과 건강관리 수준 향상을 위한 기순환 체조·건강체조 ▲우울감 회복 ·스트레스 완화를 위한 힐링 프로그램(원예 치료, 아로마 테라피, 내장산 숲 문화 체험 프로그램 등)으로 구성될 예정이다.
또한, 정읍시는 프로그램 시작 전·후 참여자들의 갱년기 자가 진단과 기초 건강검사 등을 통해 증상을 파악해 갱년기 극복에 힘쓸 예정이다.
정읍시 관계자는 “중년 여성의 60~80%는 갱년기 증상을 경험한다”면서 “이번 프로그램을 통해 갱년기 증상 완화와 건강관리에 도움을 받기를 바란다”고 말했다.
