[호남도민신문 = 임윤진 기자] 강진군은 9월 첫째주 심뇌혈관질환 예방관리주간을 맞아 육군 8539 2대대 마천목대대를 70명을 대상으로, ‘자기혈관 숫자알기’, ‘심뇌혈관질환 예방관리 9대 생활수칙’등을 집중 홍보하는 캠페인을 실시했다고 4일 밝혔다.

이번 캠페인은 질환에 대한 건강관리에 소홀하기 쉬운 2040세대의 군 간부와 군무원, 군 장병들에게 심뇌혈관질환예방 관리의 중요성을 알리고 조기검사를 통해 자기혈관(혈압, 혈당, 콜레스테롤)수치를 인지함으로써 건강한 생활습관을 실천하고 심뇌혈관질환을 예방하기 위해 진행됐다.

심뇌혈관질환 예방을 위해서는 ▲금연‧절주하기 ▲적당량의 음식을 규칙적으로 짜지 않게 골고루 먹기 ▲매일 30분 이상 운동하기 ▲적정한 체중과 허리둘레 유지하기 ▲스트레스 관리로 즐거운 마음으로 생활하기 ▲정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤 측정하기 ▲고혈압·당뇨병·이상지질혈증 환자는 생활 습관을 개선하고 약물치료 등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받기 ▲응급상황 발생 시 즉시 119 부르기 등 9대 생활 수칙의 중요성에 대해 알렸다.

한준호 보건소장은 “젊은 세대는 대부분 혈관 질환에 대한 인식부족으로 심뇌혈관질환을 방치하는 경우가 발생하고 있다”며 “앞으로도 어르신들은 물론 2040세대를 대상으로 한검사 및 상담 등을 강화해 심뇌혈관질환에 대한 유병율을 낮출 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

보건소는 이 밖에도 각 기관에 설치된 전광판과 터미널 전광판 등을 활용한 ‘20대부터 꾸준한 혈압·혈당·콜레스테롤 관리, 우리 모두 건강 동행’ 메시지를 옥외광고, 워크온 공지사항, 페이스북 등에 게시하는 등 심뇌혈관질환으로 인한 예방을 위해 이달 한 달간 집중할 예정이다.