
¡®Áݱ롯Àº ¡®Áݴ´١¯¿Í ¡®Á¶±ë(Jogging)¡¯ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ÁÖº¯À» »êÃ¥Çϰųª ¶Ù¸é¼ ¾²·¹±â¸¦ Áݴ ȯ°æ º¸È£ Ȱµ¿À» ¸»ÇÑ´Ù. À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº º½¸ÂÀÌ Ä·ÇÎÁ·µéÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾²·¹±â°¡ ¹ö·ÁÁ® ÀÖ´Â ±Ý°È£ ÈÞ°Ô¼Ò¿Í ÁÖº¯ Ä·ÇÎÀå ÀÏ´ë¿¡¼ ÁøÇàµÆÀ¸¸ç ¹ß´ÞÀå¾ÖÀÎ Æò»ýÇнÀ°ü ¼ö°»ý 20¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇØ Áö³ 2ÀÏ, 3ÀÏ, 6ÀÏ 3Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ºÐ¸®¹èÃâ ±³À° µî ȯ°æ±³À°°ú ÇÔ²² ½Ç½ÃÇß´Ù.
Âü¿© ¼ö°»ýÀº ¡°ÆäÆ®º´À» ºñ·ÔÇÏ¿© ¾î¸¶¾î¸¶ÇÏ°Ô ¸¹Àº ¾²·¹±â°¡ ÀÖ¾î ³î¶ú´Ù ȯ°æ¿À¿°ÀÌ ½É°¢ÇÏ´Ù´Â °É ´À³¢¸ç ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç ±ú²ýÇØÁø ¸ð½ÀÀ» º¸°í ȯ°æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Ï »ÑµíÇÏ°í º¸¶÷Â÷´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Ä·ÆäÀÎ Âü¿© ±³»ç´Â ¡±¹ß´ÞÀå¾ÖÀÎÀÌ Áö¿ª»çȸÀÇ ÀÏ¿øÀ¸·Î ȯ°æ º¸È£¸¦ À§ÇØ È°µ¿ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» ÅëÇØ Â÷º° ¾ø´Â µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ¹Ù¶óºÁÁÖ½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù¡°°í ÀüÇß´Ù.
±èÁ¾ÇÊ ±³À°Áö¿ø°úÀåÀº ¡°¼ö°»ýµé°ú Áݱë Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇØ ȯ°æ°ú ÀÚ¿ø ÀçȰ¿ëÀ» ÇнÀÇÏ´Â ¶æ±íÀº Çà»ç¿´À¸¸ç ¾ÕÀ¸·Î ¹ß´ÞÀå¾ÖÀÎÀÌ ÁÖüÀûÀ¸·Î Áö¿ª»çȸ Âü¿© ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ È®´ëÇØ ³ª°¡°Ú´Ù.¡±°í ¹àÇû´Ù.
ÇÑÆí Àü±¹ ÃÖÃÊ ½Ã Á÷¿µÀ¸·Î ¿î¿µµÇ´Â ±º»ê½Ã¹ß´ÞÀå¾ÖÀÎÆò»ýÇнÀ°üÀº 54°³ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Æò»ý±³À° ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯ Çà»ç·Î ¹ß´ÞÀå¾Ö ¼ºÀÎÀÇ ÀھƽÇÇö°ú »çȸ ÅëÇÕ¿¡ Èû¾²°í ÀÖ´Ù.