일석삼조, 걷기의 의미
서귀포시 중앙동 건강생활 민간추진단 고승철
호남도민신문입력 : 2023. 07. 30(일) 09:14
서귀포시 중앙동 건강생활 민간추진단 고승철
[호남도민신문] 우리는 매일 ‘걷는다.’ 하지만 걷기의 중요성, 혹은 그 의미에 대해서 생각해 본 적이 있을까. 숨 쉬는 것만큼이나 일상적이기 때문에 걷는다는 것을 딱히 생각해보진 않았지만 오늘만큼은 그 의미를 생각해 보려한다.
서귀포시에서는 건강한 시민생활을 정착하기 위해 ‘하루 7천보’를 장려하고 있고, 우리 중앙동 건강생활민간추진단에서도 다양한 캠페인을 통하여 건강한 중앙동이 되기 위해 노력하고 있다.
걷는다는 건 무슨 의미일까? 철학자 알베르트 키츨러는 자신의 저서에서 마음이 복잡할 때 걷는 것을 추천한다. 걸음으로써 우리의 마음은 평정심을 되찾고, 객관적으로 상황을 바라볼 수 있다고 한다.
그뿐인가, 걷는다는 것은 건강에도 도움이 된다. 굳이 시간을 내어 특별한 운동을 하지 않더라도 가까운 지인과 걸음으로써 건강을 챙기고 관계도 다지고, 마음을 다잡는 일석삼조의 의미를 찾을 수 있는 걷기.
모두가 스마트폰으로 스마트한 생활을 누리고 있지만, 오늘만큼은 그 일석삼조의 의미를 생각하며 복잡한 하루를 가족과 함께 걸어보는 것은 어떨까?
서귀포시에서는 건강한 시민생활을 정착하기 위해 ‘하루 7천보’를 장려하고 있고, 우리 중앙동 건강생활민간추진단에서도 다양한 캠페인을 통하여 건강한 중앙동이 되기 위해 노력하고 있다.
걷는다는 건 무슨 의미일까? 철학자 알베르트 키츨러는 자신의 저서에서 마음이 복잡할 때 걷는 것을 추천한다. 걸음으로써 우리의 마음은 평정심을 되찾고, 객관적으로 상황을 바라볼 수 있다고 한다.
그뿐인가, 걷는다는 것은 건강에도 도움이 된다. 굳이 시간을 내어 특별한 운동을 하지 않더라도 가까운 지인과 걸음으로써 건강을 챙기고 관계도 다지고, 마음을 다잡는 일석삼조의 의미를 찾을 수 있는 걷기.
모두가 스마트폰으로 스마트한 생활을 누리고 있지만, 오늘만큼은 그 일석삼조의 의미를 생각하며 복잡한 하루를 가족과 함께 걸어보는 것은 어떨까?
