[호남도민신문 = 임윤진 기자] 제주특별자치도광역정신건강복지센터 부설 자살예방센터(센터장 정영은, 이하 도 자살예방센터)는 자살 고위험시기로 알려진 봄철(3~5월)을 맞아 도민들의 생명을 지키기 위한 자살예방 집중 홍보 활동을 펼치고 있다.​

봄은 일반적으로 생명력이 넘치는 계절로 인식되지만, 통계적으로는 자살률이 가장 높은 시기이기도 하다. 계절 변화로 인한 생체리듬의 불안정, 겨울철 우울감이 해소되지 않은 상태에서 맞이하는 심리적 공허감, 그리고 상대적 박탈감이 복합적으로 작용하면서 자살 고위험군의 충동성이 높아지는 시기다.​

이에 도 자살예방센터는 지역사회 전반에 생명존중 문화를 확산시키고, 자살 고위험군의 조기발견과 개입을 위해 ▲유동인구가 많은 장소에 자살예방상담번호와 자살예방 SNS 상담 ‘마들랜’ 안내 현수막 게시 ▲다양한 도움기관에 대한 정보를 담은 포스터를 아파트, 병ㆍ의원, 약국, 중ㆍ고등학교 등 지역사회기관 내 배포 ▲제주도내 버스정류장 BIS 활용한 도움기관 안내 이미지 송출 ▲아파트 관리비 고지서 내 자살예방 상담번호 및 정신건강상담전화 홍보 등을 실시하여 관련기관 이용 접근성을 높이고자 노력하고 있다.

도 자살예방센터 정영은 센터장은 “정신건강은 개인의 문제가 아닌 사회 전체의 과제로, 도민 여러분의 따뜻한 관심이 누군가에 큰 힘이 될 수 있다”며 “오늘 하루, 주변의 이웃에게 따뜻한 인사를 건네는 작은 실천이 자살 예방의 시작점이 될 수 있다”라고 전했다.

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족ㆍ지인이 있을 경우 자살예방 상담전화 ☎109, 정신건강위기상담전화 ☎1577-0199, 보건복지상담센터 ☎129, 청소년 상담전화 ☎1388 또는 자살예방 SNS 상담 ‘마들랜’, 청소년 모바일 상담 ‘다 들어줄 개’ 어플, 카카오톡 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.