ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã», ÃʵÀå ´ë»ó ±³À°°úÁ¤ °ü·Ã ÁÖ¿ä Á¤Ã¥ ¼³¸íȸ °³ÃÖ
2026. ÃÊµî ±³À°°úÁ¤ ÁÖ¿ä Á¤Ã¥ ÀÌÇØµµ ³ôÀδÙ
±âÃÊÇз¡¤Çз½ÅÀ塤¼ö¾÷Çõ½Å¡¤ÇлýÆò°¡ µî ²Ä²ÄÈ÷ ¾È³»
ÀÓÀ±Áø ±âÀÚÀÔ·Â : 2026. 03. 13(±Ý) 13:55
°¡°¡
[È£³²µµ¹Î½Å¹® = ÀÓÀ±Áø ±âÀÚ] ÀüºÏƯº°ÀÚÄ¡µµ±³À°Ã»Àº 13ÀÏ ÀüÁÖÇлý±³À°¹®È­°ü¿¡¼­ ¡®2026³â ÃÊµî ±³À°°úÁ¤ °ü·Ã ÁÖ¿ä Á¤Ã¥ ¼³¸íȸ¡¯¸¦ °³ÃÖÇß´Ù.

µµ³» ÃʵîÇб³Àå°ú ¾÷¹«´ã´ç ±³À°Àü¹®Á÷¿ø µî 400¿© ¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ ÀÌ ¼³¸íȸ´Â ±³À°°úÁ¤ °ü·Ã Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ Çб³Àå ÀÎ½Ä °³¼± ¹× °ø°¨´ë È®»êÀ» ÅëÇØ Á¤Ã¥ ÃßÁø µ¿·ÂÀ» È®º¸Çϰí, Çб³ ±³À°·Â Á¦°í¸¦ À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.

¼³¸íȸ´Â 1ºÎ¿Í 2ºÎ·Î ³ª´µ¾î 1ºÎ¿¡¼­´Â ±âÃÊÇз°ú Çз½ÅÀå Á¤Ã¥ÀÌ ¼Ò°³µÆ´Ù. ±âÃÊÇз ºÐ¾ß¿¡¼­´Â 1±³½Ç 2±³(°­)»çÁ¦ Çù·Â¼ö¾÷, µÎµå¸²Çб³ ¿î¿µ, ³­µ¶¡¤°æ°è¼± Áö´É Çлý¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø »ç¾÷°ú ±³À°°á¼ÕÇØ¼Ò¸¦ À§ÇÑ ±³°úº¸Ãæ ÇÁ·Î±×·¥, ÇнÀÁö¿ø Æ©ÅÍ µî ´Ù¾çÇÑ Á¤Ã¥¡¤»ç¾÷À» ¾È³»Çß´Ù.

ƯÈ÷ ¿ÃÇØ È®´ë¡¤°­È­µÇ´Â ±âÃÊÇз ¼±µµÇб³ ¿î¿µ¿¡ ´ëÇÑ ¼Ò°³°¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. ±âÃÊÇз ¼±µµÇб³´Â ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ ±¹Á¤°úÁ¦ Áß Çϳª·Î ÀüºÏ±³À°Ã»Àº ¿ÃÇØ µµ³» ÃÊÁß°í±³ 50% ÀÌ»ó Âü¿©¸¦ ¸ñÇ¥·Î ÃßÁøÇÑ´Ù.

Çз½ÅÀå ºÐ¾ß¿¡¼­´Â Çз½ÅÀå ¼±µµÇб³(Á¤Ã¥Àû¿ëÇü, ±³°úÁýÁßÇü), ÃʵîÇз½ÅÀå½Ã½ºÅÛ(ÃʵîÇнÀÇ÷¡³Ê, ±³°úº° ޱ¸³ëÆ®, ÁßÀ§±Ç ±³°úº¸Ãæ ÇÁ·Î±×·¥), ±³°úÁöµµ ¹× ÇнÀÄÚĪ ¿ª·® °­È­ ¿¬¼ö ¹× ÄÁ¼³ÆÃ µîÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.

2ºÎ´Â ÃÊµî ±³À°°úÁ¤, ¼ö¾÷, ÇлýÆò°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ¾È³»·Î À̾îÁ³´Ù. 2022 °³Á¤ ±³À°°úÁ¤ ÇöÀå ¾ÈÂøÀ» À§ÇØ Çб³±³À°°úÁ¤ ¼³°è¡¤¿î¿µ, ±³À°°úÁ¤ Àü¹®¼º ½ÅÀåÀ» À§ÇÑ ¿¬¼ö, Çб³ÀÚÀ²½Ã°£ Ȱ¼ºÈ­ »ç¾÷ µî ÁÖ¿ä Áö¿ø »çÇ×°ú Çб³¿¡¼­ ÇØ¾ß ÇÒ ÀϵéÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ¾È³»Çß´Ù.

¼ö¾÷°ú °ü·ÃÇØ¼­´Â °³³ä±â¹Ý ޱ¸¼ö¾÷, ÀÚ¹ßÀû ¼ö¾÷ °ø°³ ¹× ³ª´® Ȱ¼ºÈ­, ±³¿ø ¼ö¾÷Àü¹®¼º ½ÅÀå Áö¿øÀ» ¾È³»Çϰí, ¼ö¾÷ Áß½ÉÀÇ Çб³¹®È­°¡ Á¶¼ºµÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ÜÀ§Çб³ÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ µ¶·ÁÇß´Ù.

Áö³­ÇØ ½Ã¹ü ¿î¿µµÆ´ø ÄÄÇ»ÅÍ ±â¹Ý ÃʵîÆò°¡½Ã½ºÅÛ(CBT)À» ¿ÃÇØ´Â Èñ¸ÁÇÏ´Â ¸ðµç ÃʵîÇб³·Î È®´ë¡¤Áö¿øÇØ °øÁ¤ÇÏ°í ½Å·Úµµ ³ôÀº ÇлýÆò°¡¸¦ ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

ÃÖÀçÀÏ À¯ÃÊµîÆ¯¼ö±³À°°úÀåÀº ¡°¼³¸íȸ¸¦ ÅëÇØ ¿ì¸® ±³À°Ã»ÀÇ ÁÖ¿ä Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇÑ Çб³ ÇöÀåÀÇ ÀÌÇØµµ¿Í °ü½ÉÀ» ³ôÀ̰íÀÚ ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¸¹Àº Çб³µéÀÌ Àû±ØÀûÀÎ Âü¿©¸¦ ÅëÇØ Çб³ ±³À°·ÂÀ» Á¦°íÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

Àαⴺ½º

ÁÖ°£ ÇÖ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

È£³²µµ¹Î½Å¹® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû