ºÎ¾È±º °èÈ­¸é, ȯ°æÁöÅ´ Ä·ÆäÀÎ ¹× ºÐ¸®¹èÃâ ±³À° ½Ç½Ã
¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â ¡°Áݱ뵥ÀÌ¡°
Á¤½ÂÇö ±âÀÚÀÔ·Â : 2022. 06. 10(±Ý) 11:19
°¡°¡
[ÀüºÏµµ¹Î´º½º = Á¤½ÂÇö ±âÀÚ] Áö³­ 10ÀÏ(±Ý) ¡®¼¼°è ȯ°æÀdz¯¡¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© °èÈ­ÃʵîÇб³ Çлýµé°ú °èÈ­¸é»ç¹«¼Ò Á÷¿øµéÀÌ ¸ð¿© °èÈ­¸é ½Ã°¡Áö ÀÏ¿ø¿¡¼­ ¡°Áݱ뵥ÀÌ¡±¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ¡°Áݱ롱À̶õ, ÁÝ´Ù+Á¶±ë(jogging)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ¾²·¹±â¸¦ ÁÖ¿ì¸ç »êÃ¥, Á¶±ëÇÏ´Â È°µ¿À¸·Î ȯ°æ°ú °Ç°­À» µ¿½Ã¿¡ ì±â´Â ȯ°æº¸È£ È°µ¿ÀÌ´Ù.

±Ý»ê ÀçÈ°¿ëºÐ¸®¼ö°ÅÀå¿¡¼­ 20¿©¸íÀÌ ¸ð¿© 30ºÐ¿¡ °ÉÄ£ ºÐ¸®¹èÃâ ±³À° ÈÄ ¡°ÃÖ¼ÒÇÑ ¿ì¸®°¡ Áö³ª¿Â ±æÀº ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ¾î¿ä!¡±¸¦ ÁÖÁ¦·Î ȯ°æÁöÅ´ Ä·ÆäÀÎ, °èÈ­¸é ½Ã°¡Áö¸¦ ÇÔ²² °ÉÀ¸¸ç ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â ¡°Áݱ롱À» ÃßÁøÇÏ°í °èÈ­¸é»ç¹«¼Ò ¾È ÀçÈ°¿ëÀü½Ã°üÀ» È°¿ëÇÑ ½Ç¹°±³À°, ¿µ»óÀ» ÅëÇÑ ºÐ¸®¹èÃâ ±³À°±îÁö Çѽ𣿡 °ÉÃÄ ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.

À§¿µº¹ °èÈ­¸éÀåÀº ¡°¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²²Çϴ ȯ°æ Ä·ÆäÀÎÀ» ÅëÇÑ ÁÖ¹ÎÈ«º¸ ¹× Àνݳ¼±À¸·Î ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ³ôÀº °ü½É°ú ±ú²ýÇÑ °èÈ­¸é ¸¶À» ¸¸µé±â¿¡ ¾ÕÀå ¼­°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÁÖ¿ä±â»ç´õº¸±â

Àαⴺ½º

ÁÖ°£ ÇÖ´º½º

±â»ç ¸ñ·Ï

È£³²µµ¹Î½Å¹® PC¹öÀü
°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû